Montepaone – Le vedi da lontano,in costumi coloratissimi,abbronzate e allegre,sono le insegnanti di balli caraibici sulla spiaggia,loro mantengono in allenamento con lo zumba fitness i bagnanti di tutte le età . Come Valentina Aquilotti che con un sorriso e un fisico invidiabile,svolge il suo lavoro presso lo stabilimento balneare del villaggio “Pegaso,”Valentina in acqua balla e tiene in movimento decine di bagnanti . Una allegria contagiosa,che non riesce a fare stare fermi i turisti,sono in molti che grazie alla musica brasiliana e caraibica approfittano del mare azzurro e cristallino del golfo di Squillace per restare in forma divertendosi. Un allenamento festoso, esplosivo, musicale e dimagrante: questo è lo zumba fitness, un modo divertente per fare attività fisica senza annoiarsi mai. Energia dilagante, ritmi dal sapore internazionale e movimenti nati dalla fusione di diversi stili fanno dello Zumba Fitness un’attività completa e, soprattutto, una forma di allenamento divertente e “sociale”. La fatica quasi non si avverte quando si è impegnati a divertirsi! Inoltre, si fa amicizia e si diventa una comunità, pronta a condividere fatica e divertimento durante l’allenamento. Chi pratica Zumba, soprattutto sulla sabbia e in particolare in acqua, si allena senza accorgersi di bruciare calorie e di tonificare specifiche parti del corpo: braccia, addominali, gambe e glutei traggono particolare giovamento da questa attività fisica. È possibile bruciare fino a 800 calorie a lezione, che sulla sabbia, ha una durata temporale inferiore rispetto ad un allenamento tradizionale, per la difficoltà e il maggiore sforzo. Mettiti alla prova e unisciti al divertimento! Arriva finalmente l’estate fatta di sole,mare e naturalmente di zumba,e grazie a Valentina la spiaggia si riempie di musica e di colori.
[box type=”info”] Gianni Romano[/box]